Цитата дня:

МАКАРОНЫ С ОТРУБЯМИ И СОУСЫ

Нет возможности купить муку из цельного зерна для макарон по предыдущему рецепту – покупаем обычную белую и добавляем на каждые 4-5 частей муки одну часть отрубей или смеси отрубей с сушеными зародышами (мне лично больше нравится без зародышей). Далее действуем абсолютно так же, как в предыдущем рецепте. Варятся макароны с отрубями несколько дольше обычных.

P.S. Не успел этот рецепт появиться на сайте, как пошли вопросы, можно ли вместо пшеничных отрубей использовать овсяные, рисовые или ржаные. Можно, конечно. Получается очень даже интересно. И смешивать различные виды отрубей тоже можно. А вот класть больше отрубей, чем указано в рецепте, как раз не рекомендуется.

Какие соусы выбрать к таким макаронам? См. предыдущий рецепт.

наверх страницы | к началу раздела

Новые книги Елены Стояновой:

"ЧИСТКА ОРГАНИЗМА БЕЗ ИДИОТИЗМА" читать >>>

"Эта невероятная ХУМУСОВАЯ ДИЕТА" читать >>>

"ЛОВУШКА ДЛЯ ГОЛОДА - АГАР-АГАР" >>>

Серия "Похудеть":

Книга первая
" УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены Стояновой"

Посмотреть >>>
Аннотация >>>
Где купить >>>

Книга вторая
Елена Стоянова.
"НОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ "СИБАРИТ":
от интенсивного снижения к стабильному весу>>>

ИСТОРИИ
ЛИЧНОГО УСПЕХА >>>

ДОСКА ПОЧЕТА СИБАРИТОВ >>>

Copyright © 2003-2010 – pohudet.ru Eлена Стоянова
При использовании материалов ссылка на www.pohudet.ru обязательна.
По вопросам сотрудничества пишите на: pohudet@rambler.ru.
Webmaster: titkoser@hotmail.com