Главная страница Учимся худеть
Энциклопедия
• Основные термины
• Полезные формулы
   и расчёты
• Таблицы
• Рецепты блюд
• Продукты Библиотека
• Основы основ
• Питание
• Психология
• Движение
• Книги
• Мудрые мысли
   о похудении
Учёный совет
• Научные сенсации
• Идеи. Новые диеты
Специально для:
• Женщин
• Мужчин
• Соотечественников
   за рубежом

Обзоры вопросов и ответы

• Во-первых, это вкусно.
• Во-вторых, это полезно.
• В-третьих, если Вам попался подсоленный «коттедж чиз», Вы можете легко сократить количество соли на прием, разведя его йогуртом.
• В-четвертых, это быстро.
• В-пятых, это может служить дипом (заливкой) для любого салата.
• В-шестых, это элегантно зачерпывается ломтиками свежих овощей.
• В-седьмых, это можно и гостям подать, и себя внакладе не оставить.

• зерненый домашний сыр типа «коттедж чиз» жирностью до 5 г на 100 г – 100 г;
• обезжиренный йогурт – 150-200 г;
• добрая горсть мелко порезанного укропа;
• толченый чеснок (по желанию) –– 1 зубчик.

В ближайшие дни
на сайте

• НОВОСТИ ДИЕТОЛОГИИ • ОТРЫВКИ ИЗ ЛУЧШИХ КНИГ О ПОХУДЕНИИ • СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ ПРОТИВ ПРОСТЫХ • НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД МАЛОЖИРНОЙ КУХНИ • ПОЛНЫЙ РЕБЕНОК - ПОЛНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ? • АФОРИЗМЫ О ЕДЕ • МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ - МЕНЬШЕ ВЕС •