![]() www.pohudet.ru |
Цитата дня:
|
![]() учебно-информационный сайт |
![]() |
Главная страница
Учимся худеть |
МЕНЬШЕ
ЕСТЬ – ДОЛЬШЕ ЖИТЬ?
Профессор Кевин Фонтейн (Kevin Fontaine) из University School of Medicine, Балтимор, опубликовали в январском номере журнале «JAMA» за 2003 год результаты своих исследований по ожидаемой продолжительности жизни у мужчин и у женщин с различной степенью ожирения:
Профессор
Денхем Хармен (Denham Harman) из Университета штата Небраска доказал, что:
·
во-первых, низкокалорийное (но не скудное!) питание снижает уровень
выработки свободных радикалов в организме. В то время, как с возрастом этот показатель обычно увеличивается,
у долгожителей о-ва Окинава, исследованных американским профессором, уровень свободных радикалов
оказался ниже, чем у их молодых соседей. Убедительное большинство
достигших ста и более лет японцев Окинавы придерживаются весьма и
весьма умеренного рациона;
·
во-вторых, при разумном ограничении калорийности питания организм человека
и в старости сохраняет стабильно высокий уровень выработки гормонов
(стероидных, гормонов щитовидной железы, гормона роста и др.). Ранее
это было показано только в экспериментах над животными. Таким образом,
делает вывод профессор Хармен, умеренность в питании, действительно, продлевает жизнь. |
В ближайшие дни
"ЧИСТКА ОРГАНИЗМА БЕЗ ИДИОТИЗМА" читать >>> "Эта невероятная ХУМУСОВАЯ ДИЕТА" читать >>> "ЛОВУШКА ДЛЯ ГОЛОДА - АГАР-АГАР" >>> Книга первая Книга
вторая ИСТОРИИ
|
Copyright © 2003-2010 – pohudet.ru
Eлена Стоянова |
||