Похудеть :: Учебно - информационный сайт

Давайте-ка, ввиду исключительной важности вопроса, уточним, что желудок «выпускает» в двенадцатиперстную кишку порции подготовленной к перевариванию пищи примерно каждые полтора часа. А сам что? Естественно, частично опустевает. Поэтому мы зачастую не прочь поесть, хотя, казалось бы, совсем нeдавно весьма плотно заправились. Пока то, что мы перед этим съели, усвоится (а это до-о-лгая история), организм подпитывается из прежних, точнее даже из третьегодневных запасов, но, чтобы было, за счет чего их восполнять, сигнализирует нам опустевающим желудком: «Пора позаботиться о складах. А то вымрем». Вот и будем пополнять склады, но не на как раньше, в «прошлой жизни», поедая жирное и сладкое, а благоразумно так, со знанием дела питая себя полноценными продуктами.

В медицинской литературе указывается, что выход очередной порции пищи из желудка как раз и служит сигналом для разблокирования части прежних запасов, чтобы преобразовать ее в энергию. И, если мы хотим избавиться от «излишков соцнакоплений», то мы должны питаться не раз-два в сутки, а... Правильно. Четыре, лучше пять. Тогда удовлетворенный желудок будет ритмично из себя «выпускать», сколько надо, а запасы будут ритмично получать команды на расход.

В итоге:

• МЫ ИМЕЕМ ПОЛНОЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ПРАВО НА ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИЕМА ПИЩИ С ДВУМЯ ПЕРЕКУСАМИ МЕЖДУ НИМИ;

• МЫ ИМЕЕМ ПОЛНОЕ МОРАЛЬНОЕ ПРАВО НА ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИЕМА ПИЩИ С ДВУМЯ ПЕРЕКУСАМИ МЕЖДУ НИМИ .

И пусть «доброжелатели» недоумевают: «Надо же, рта не закрывает, а худеет на глазах». А вот так мы с Читателем умеем.

наверх страницы | к началу раздела