www.pohudet.ru
Цитата дня:

 
учебно-информационный сайт 

о сайте   об авторе   для рекламы   сделать стартовой   добавить в избранное   е-mail автора

Главная страница Учимся худеть
Энциклопедия

• Основные термины
• Полезные формулы
   и расчёты

• Таблицы
• Рецепты блюд
• Продукты
Библиотека
• Основы основ
• Питание
• Психология
• Движение
• Книги
•
Мудрые мысли
   о похудении

Учёный совет
•
Научные сенсации
• Идеи. Новые диеты
Специально для:
• Женщин
• Мужчин
• Соотечественников
   за рубежом

Обзоры вопросов и ответы

    Добавить сайт в "Избранное"     Сделать стартовой страницей

ЧТО ТАКОЕ СИЛА ВОЛИ

• «Елена, можно задать Вам вопрос? Похудеть хотят очень многие, говорят, по опросам, 80-90% женщин. Многие садятся на диеты, занимаются спортом, но получается не у всех, да и не особенно удается удержать результат. Мне кажется, что измениться внешне получится только у тех, кто уже изменился внутренне. Что-то должно измениться в сознании. Ну, не знаю, как это назвать, человек внутренне должен быть готов к переменам. Мой вопрос такой: может ли сам человек сознательно вызвать у себя этот настрой, настоящее, истинное желание перемен?»

• «Елена, я искренне хочу похудеть, но мне не хватает силы воли. Мне все так говорят, да я и сама знаю».


Я отвечу. Отвечу честно и прямо. Потому что я билась над этими вопросами всю первую половину жизни. У меня было достаточно времени, чтобы хорошенько поразмыслить и однозначно, кратко сформулировать ответы.

ЦЕЛЬ – ВОТ ЧТО ИГРАЕТ ОПРЕДЕЛЯЮЩУЮ РОЛЬ.

СФОРМУЛИРОВАТЬ, ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ И ЧЕТКО ОСОЗНАТЬ БОЛЕЕ ЗНАЧИТЕЛЬНУЮ, СТРАТЕГИЧЕСКУЮ ЖИЗНЕННУЮ ЦЕЛЬ, КОТОРАЯ ПРОСТО РАЗДАВИТ ПОД СОБОЙ ЖЕЛАНИЕ ЛОПАТЬ ТО, ВОТ ЭТО, ЕЩЕ ВОН ТО И, ВООБЩЕ, ВСЕ ПОДРЯД.

В подтверждение, дополнение и вооружение конкретными приемами работы над собой:

  • ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
  • КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ

Здесь и про цели, и про приемы.


Вот говорят: У меня, мол, нет силы воли. А что такое «ВОЛЯ»? От понятий «насилие, самоограничение, самоистязание»? Или от понятий «ВОЛЬНОСТЬ, СВОБОДА ВЫБОРА»?

Итак:

Я ВОЛЬНА В СВОЕМ ВЫБОРЕ СУДЬБЫ, ЛЮДЕЙ,ПРОДУКТОВ, НАКОНЕЦ. ПОТОМУ ЧТО Я СВОБОДНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ВОЛЬНЫЙ.

Великая, необузданная, неистребимая сила свободы, силавнутренней демократии - вот что такое СИЛА ВОЛИ.

И ОНА У КАЖДОГО ИЗ НАС ЕСТЬ.

Елена Стоянова

 

 

 

 

наверх страницы | к началу раздела

В ближайшие дни
на сайте

• НОВОСТИ ДИЕТОЛОГИИ • ОТРЫВКИ ИЗ ЛУЧШИХ КНИГ О ПОХУДЕНИИ • СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ ПРОТИВ ПРОСТЫХ • НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД МАЛОЖИРНОЙ КУХНИ • ПОЛНЫЙ РЕБЕНОК - ПОЛНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ? • АФОРИЗМЫ О ЕДЕ • МЕНЬШЕ ВРЕМЕНИ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ - МЕНЬШЕ ВЕС •

Новые книги Елены Стояновой:

"ЧИСТКА ОРГАНИЗМА БЕЗ ИДИОТИЗМА" читать >>>

"Эта невероятная ХУМУСОВАЯ ДИЕТА" читать >>>

"ЛОВУШКА ДЛЯ ГОЛОДА - АГАР-АГАР" >>>

Серия "Похудеть":

Книга первая
" УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены Стояновой"

Посмотреть >>>
Аннотация >>>
Где купить >>>

Книга вторая
Елена Стоянова.
"НОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ "СИБАРИТ":

от интенсивного снижения к стабильному весу>>>

ИСТОРИИ
ЛИЧНОГО УСПЕХА >>>

ДОСКА ПОЧЕТА СИБАРИТОВ >>>


 

Copyright © 2003-2010 – pohudet.ru Eлена Стоянова
При использовании материалов ссылка на www.pohudet.ru обязательна.
По вопросам сотрудничества пишите на: pohudet@rambler.ru.
Webmaster: titkoser@hotmail.com

Rambler's Top100

Медицина Рейтинг@Mail.ru WWWomen.ru WWWomen online!